甘肃省教育科学规划课题研究成果（GS[2013]GHB1335）

      全国亿万学生阳光体育活动的蓬勃开展，给学校的体育工作注入了新的活力。特别是农村学校，活动场地广，阳光充足，学生数又相对少，学生活动的空间大，但美中不足的是体育器材不富裕。因此，在农村中小学开展阳光体育活动要因校制宜、因生制宜、因陋就简，活动的内容应将健身性、娱乐性、游戏性、创造性、竞争性、全民参与性有机的结合起来。

　　（一）营造良好的阳光体育活动氛围

　　1.传播健康理念。农村学校应制订详细的宣传计划，充分利用校园广播、宣传橱窗、黑板报、校园网等各种宣传工具和手段，大力宣传阳光体育活动，广泛传播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注，大张旗鼓地宣传阳光体育活动，引导广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走到大自然中，积极参加体育锻炼。

　　2.建设体育文化。定期出体育活动和竞赛专栏，在校园网上上传体育活动和比赛视频；定期开展体育文化宣传、知识讲座与竞赛等体育文化活动；校园广播站每周要有固定的体育节目，要特别注意宣传学校体育工作的先进典型和先进经验，以此带动更多的班级和学生参与到阳光体育活动中去。在学校操场的四周书写阳光体育活动的口号，在醒目位置悬挂条幅标语，让学生天天感受体育文化的熏陶，形成生动活泼、生机勃勃的校园体育文化氛围。

　　3.开展专项宣传。举办田径运动会、《学生体质健康标准》测试、球类竞赛、大课间特色展演等活动，使体质健康测试成为掌握学生身体素质发展状况的科学依据。学校要认真组织好课外体育活动，使大多数学生都能达标。对达标的学生，颁发荣誉证书或奖章，把测试结果作为中小学生成长记录和中小学生综合素质评定的主要内容，列入学生成长档案，并及时做好每年数据统计工作，妥善保管好测试结果资料。同时，要注意宣传和普及科学健身、科学用眼、科学营养等科普知识，为在校学生参加体育锻炼、建立文明健康的生活方式提供科学指导。

　　（二）充分发挥教师的主导作用

　　1.发挥班主任的模范作用。班主任要把“严”字作为突破口，时时严以律己、以身作则、严格要求学生，做到严而有度。凡是要求学生做到的，班主任要带头做到；禁止学生做的，班主任坚决不为，以自己的示范、言行取信于学生。事实上，学生的可塑性很大，班主任的一举一动、一言一行都会成为学生关注的焦点，学生往往也是“度德而师之”，所以班主任先要加入锻炼的队伍，以自己的行为去影响学生。同时，开展好“阳光体育伴我行”主题班会，做好会议记录，记录每天每个学生的出勤和活动情况，作为班级的日常行为规范之一。同时，班主任要多跟家长联系，让家长也参与到阳光体育锻炼的行列，让他们切身体会到提高子女体质也是教育的根本，没有好的身体是不能承受大的学习压力的。

　　2.发挥体育教师的引领作用。学校体育工作对于全面贯彻教育方针，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的人才，有极为重要的作用。学校体育工作主要依靠体育教师去完成，学校体育工作的好坏，在很大程度上取决于体育教师的工作质量，这就决定了体育教师在学校体育中的地位和作用。

　　阳光体育万米长跑是发展耐力性项目，特别适合农村学生的锻炼，长时间连续的肌肉活动，有利于防病治病使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，也有利于心情舒畅、精神愉快、这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身、强体，因此，对缓解学习的压力和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。体育教师需要在体育课中说明长跑的作用，并把自己掌握的长跑技能教给学生，让学生学会长跑的技能。在教法中采用多种形式让学生动起来，跑起来，积极主动参与到体育运动中，为完成长跑和终生体育打下基础。体育教师不但要做好学生的思想动员工作，教会学生活动技能，提高学生活动兴趣，培养不怕苦不怕累不怕脏的坚强意志外，还要周密组织安排学生进行长跑活动。

　　（三）开展丰富多彩的阳光体育活动

　　学校要紧紧围绕“健康第一、和谐发展”的教育理念，把开展丰富多彩、形式多样的大课间和课外体育活动作为日常教育工作和校园文化建设的有机组成部分，积极探索学生有兴趣、学校有特色的活动形式，开展人人参与、个个争先的群体活动，不断提高广大学生的体育健身意识，激励学生自觉参加体育锻炼，掀起校园健身活动的热潮。

　　1.学校要深入贯彻《义务教育法》，进一步探索把课外文体活动纳入教育计划，生动活泼地开展校内健身活动的新形式、新机制，使以体育为主、兼融艺术、科技活动的课外文体活动成为校园体育文化的重要载体，力争农村校园文化建设有新的突破。每年定期举行阳光体育比赛活动，举办文化艺术节和各项体育竞赛，从当地传统体育活动中汲取营养，开设具有时代特点的体育活动，逐步形成具有本校特色的体育传统项目。

　　2.学校要根据农村的实情科学设置活动项目，真正使校内体育活动成为学生健身强体、展示学生青春活力（下转第66页）（上接第67页）的快乐源泉。农村民间有着较为丰富多彩的体育活动，可以选取适合学生需要的内容来充实体育教学和阳光体育活动。如滚铁环、抽陀螺、踢毽子、拦空竹、民间舞蹈等，这些祖祖辈辈流传下来的活动动内容就是取之不尽、用之不竭的资源，是开展阳光体育活动的重要组成部分。通过阳光体育活动，结合少队、团队开展“达标争优”活动，表扬积极参与阳光体育锻炼的学生，颁发“阳光体育奖章”，有效地调动学生积极参加体育锻炼的热情。

　　3.学校要坚持因地制宜、分类指导的原则，开展课间课外文体健身活动。小学生的体育活动要强调趣味性、集体性和安全性；中学生的体育活动要根据学生自身特点和发展要求，增加内容的选择性，强调活动的多样性。可成立各类运动队和体艺活动小组，有计划、有组织地开展训练和竞赛，加强体育人才培养。学校是培养体育人才的基地，特别是农村中小学更是培养体育冠军的摇篮，学校要开展各种比赛活动来刺激阳光活动的开展，让学生有动力，有目标，激发学生参加体育锻炼的热情，不断提高学生竞技水平。

　　4.学校阳光体育活动应该得到广大学生的家长、社会各界关注和支持，应与社会开展的全民健身活动相结合。学校通过举办有家长参与的集趣味性、娱乐性和表演性为一体的体育活动，调动学生、家长的运动热情。如：学校举办的家庭运动会、友谊赛、亲子运动会、友好对抗赛等，让学生及家长在活动中体验乐趣，分享亲情。家长的参与，可以更好地影响学生参加体育活动，进一步提高他们参加阳光体育的积极性，使阳光体育人人参与，全民健身深入人心。

　　（四）切实做好安全教育工作

　　阳光体育活动的目的就是促进健康、增强体质，如果在活动中发生了伤害事故，就违背了体育锻炼的宗旨。因此，在组织学生活动的过程中应特别注意安全。

　　1．要经常检查运动场地和体育器材，发现不安全因素要及时采取措施。查运动场地和跑道是否平整无坚硬杂物、沙坑沙质是否符合标准，有无杂物、单双杠、组合器械是否牢固等。

　　2．要教育学生遵守运动安全的卫生要求，加强自我安全保护，锻炼时要穿运动鞋，统一着校服，禁止将胸花、别针、小刀等尖锐锋利物品放在衣服口袋里以免发生伤害事故。

　　3．要做好准备活动和整理运动。做好锻炼前的准备活动，会使人体体温略为升高，肌肉和肌腱的粘滞性减少，弹性和伸展性增强，避免伤害事故的发生。当活动结束时，应组织学生做好整理运动，这可使人体恢复平静，消除疲劳，使紧张的人体机能放松，尽快适应下一阶段学习的需要。

　　总之，农村中小学阳光体育活动的开展任重而道远。同在一片蓝天下，共同成长进步，共同增强体质，让体育的阳光照耀每一个学生，让阳光伴随每一个学生健康成长每一天。