有人认为幼儿园体育活动没有必要开展。其实，体育锻炼对幼儿的成长是很重要的。在孩子的成长过程中适当的体育锻炼有利于幼儿骨骼、肌肉生长；有利于幼儿的生长发育，增强幼儿的体质，提高有机体的适应能力；还能使幼儿收获更多的知识。因此，在幼儿园内根据孩子的年龄特点开展了各种各样的体育锻炼活动，是非常必要的。

　　触摸跳应该是最容易学习的，他需要从起点跑过一段距离后纵身调高，用手去触摸挂在高空的物体。由于孩子们个子参差不齐，加上悬挂物体的高度是根据《3—6岁儿童学习与发展之南》中的要求来设定的，所以出现了个子高的孩子不用跳高就能触摸到悬挂物，起不到锻炼的效果。而个子较矮的孩子又因为悬挂物太高，怎么跳也触摸不到，很多个子矮的孩子喜欢在触摸物体下连续跳好几下，这不仅容易跟后面跑来的孩子撞在一起，有的孩子因为始终摸不到悬挂的物体而放弃了触摸这一环节，直接从触摸物下跑过。为了让每一个孩子的能力都得到提高，我就站在悬挂物体旁，挪动系着悬挂物的绳子，根据将要进行触摸环节孩子的个子不断改变触摸物的高度，这样所有孩子的弹跳能力都得到了提高，他们也获得了成功感。

　　跳绳也是幼儿园大班体育锻炼中的一项活动，它要求幼儿能连续跳绳。跳绳需要幼儿能掌握跳绳的节奏，注意手脚的配合。由于幼儿的领悟能力不同，有及少数人能很快的掌握跳绳的奥秘，学会跳绳；有一些孩子需要的时间过长。我的班上有一个叫枝枝的小朋友，刚开始练习时，他先将绳甩到面前放好，再双脚跳过绳子，接着又将绳子往前拉直，才开始跳第二次，就这样不换模式的重复。看见枝枝这样，我就对他进行了示范、讲解，并在一旁不断的提醒她，练了一会枝枝觉得好难就放弃了。接下来几天里，只要我让跳绳，枝枝就跑得远远的躲起来。为了让她能学会跳绳，我就找到枝枝，一直盯着她练习。在老师的引导和枝枝的努力下，枝枝终于学会了跳绳，当她学会的那一瞬间她体会到了收获成功的喜悦。她还经常跟其他的小伙伴们相互挑战，看谁连续跳绳的时间最长；她还自信满满的向我挑战；有时她还要求带我一起跳。在跳绳的这个体育游戏中，为了培养孩子们团结的精神，我和班上的老师还甩着大绳让孩子们四五个一起跳，看看他们一次能跳几下。这个游戏孩子们也非常喜欢，尤其是有老师参与，他们更加乐意参与。在跳绳的活动中孩子们不挤学会了跳绳，还学会了团结在一起。

　　甩呼啦圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏性、协调性等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志。甩呼啦圈必须不断扭动腰，利用腰部的力量带动呼啦圈转起来，这股力量不能太强、也不能太弱。甩呼啦圈是一项很难的体育锻炼活动，孩子们在开始练习时只知道将呼啦圈放在腰间，不知道如何扭动要，就用手将呼啦圈一甩，在腰上转了两圈就掉到了地上。在经过自己的不断探索与老师的引导下，有一些孩子慢慢的学会了甩呼啦圈，但很多孩子还不会甩呀？当他们看见别人将呼啦圈转得很圆时，他们也想将呼啦圈转起来，于是他们开始探索其他的方法将呼啦圈转起来。我的班上的一位孩子发现了可以用手臂将呼啦圈转起来，还有一位孩子发现了用脖子可以将呼啦圈转起来，他们很兴奋的一边说，一边演示给我看，我立即竖起大拇指表扬了他们。虽然他们不能用腰将呼啦圈转起来，但是他们能主动探索，发现用身体其他的部位能将呼啦圈转起来，他们也体会到了将呼啦圈转起来的快乐感。

　　走木桩是一项具有挑战性的、富有一定危险性的体育锻炼活动。它需要孩子们能保持身体的平衡；他需要孩子有胆量、坚强勇敢的意志；他还需要孩子有较高的自我保护意识。幼儿园的木桩是没有固定的，相对固定的难度要高一些。记得第一次带孩子们去玩走木桩，我先做了一下示范，孩子们当即鼓掌并发出一阵阵羡慕的叫喊声“老师好厉害”“老师好棒”示范完后、讲完要领后，孩子们开始进行活动，他们的参与性很高。在高度的激情下，孩子们遇到了很大的难题，木桩没有固定需要孩子们能保持很好的平衡能力，只要重心不稳，脚没有踩在木桩中间，木桩很容易就回倒，孩子们很容易摔下来。在活动中，很多孩子都摔了下来，但是他们很勇敢，站起来又继续走。那次我班一个叫智智的孩子不小心从木桩上摔了下来，当时看他的表情我知道他一定很痛，我就赶紧问他有没有伤到，智智很坚定的告诉我说：“老师，不痛。”然后又继续进行活动。最后他终于成功的走过了木桩，脸上露出自豪的表情，好像在说：“有什么难的，看！我已经成功的战胜了这可怕的木桩。”还有很多孩子他们跟智智一样，遇到困难后没有选择逃避，而是勇敢的面对、大胆的尝试。最后他们用自己的勇敢、坚强战胜了困难，获得成功。

　　体育锻炼它不仅能增强孩子的体质，提高孩子身体的协调性，使孩子掌握一些技能，还能培养孩子的团结意识，培养孩子坚强、勇敢、自信的品质，让孩子学会遇到困难时勇于面对，不要逃避。体育锻炼是一项很有利于幼儿健康发展的的活动，我们应该大力的推广体育这一锻炼活动。