一、小学开展花样跳绳教学的作用
　　小学生对事物接受能力较差，而花样跳绳作为一项简单的体育活动，很容易被学生接受及掌握。花样跳绳作为简便易行的有氧运动，能够增强学生的协调性，锻炼学生身体的同时也使学生神经系统得到锻炼，还可增强学生心肺功能和上下肢肌肉的力量，促进小学生的身体发育，有效的增强学生的身体健康。
　　二、小学开展花样跳绳教学的内容
　　花样跳绳的方法较多，其中包括个人花样、多人同步花样、车轮跳花样、交互绳花样以及长绳花样跳等。除此之外，摇绳也是多种多样的，如，单摇、双摇、多摇以及绕八字和双摇编花等。因此在教学活动中教师应该讲清楚动作方法及要领，让学生统一练习，这样可以为花样跳绳创编打基础。在进行花样跳绳创编的过程中，可以让学生共同合作，在单人跳、双人跳、多人跳长绳等基础方法之上进行自由创编，这样不仅提高了学生的兴趣，而且还能培养学生的创新能力及协调合作能力。例如，学生将少数民族“竹竿舞”与花样跳绳结合，创编成“跳绳舞”，就是将绳子拉直代替竹竿，这样不仅避免了竹竿夹到脚而受伤，而且还能使学生的肢体协调能力得到提升；还有的学生在多人跳绳中加入新的元素进行跳绳捡东西，由两名学生摇绳，其他跳绳的学生在跳的过程中要捡起地上的东西，起初摇绳的速度可以略慢这样有助于学生熟悉，之后可根据学生的情况加快摇绳的速度。花样跳绳创编较为灵活形式多样，这样不仅激发了学生的学习兴趣，而且提高了学生的想象力和创新能力。
　　三、通过开展花样跳绳教学带给我们自身的意义
　　1、齐心协力，开发课程。
　　课题组根据各个年级学生的身心特点，通过调查分析、反复研究，从基本功训练入手，扎实开展跳绳活动，建构了阶梯式的跳绳内容体系：一年级乐于参加跳绳活动，对跳绳练习感兴趣。二年级喜欢跳绳运动，能与同伴合作跳绳。三年级能主动与同伴参与跳绳活动，并能大胆的展示自己的跳绳技能。四年级能灵活地进行个人跳并愉快地融入合作跳。五六年级能在较好完成个人跳的基础上，进行多人合作的长绳学习。
　　2、课堂训练，冶情提能。
　　自开展实验研究以来，课题组就把跳绳运动作为体育教学的重要内容来落实，老师们在认真研究校本教材的基础上，开展集体备课，根据各年级训练目标开展有效教学，制定详细的活动安排表，教师之间加强技术上的合作进行问题研讨，努力提高跳绳效率。
　　3、课间课外，坚持历练。
　　学校一直把计时跳绳和花样跳绳作为冬季大课间和春季课外活动的必练项目，课题组选择了节奏明快的音乐为背景，每天时间一到音乐一起，师生飞舞着银绳，兴致勃勃地跳起来，一天不落。课外活动时，师生主动在各自运动区域里开展多种形式的跳绳活动，有正跳的、有反跳的、有合作跳的、有花样跳的，校园生机勃勃热闹非凡。
　　4、提高了体育教师专业水平。
　　通过《小学跳绳项目特色化发展实践研究》课题研究以来，体育老师学习了大量的相关课题研究资料与理论知识，加强了课堂教学的研究与反思，促进了教师的教学能力和科研能力的发展，有效推动了教师专业化成长进程。
　　5、师生人人掌握了一种运动技能。
　　通过跳绳各种方法的尝试和不断改进，提高了教师教学行为的有效性，形成了有效开发课程资源和动态生成的策略，提高了师生全员跳绳的积极性和主动性，全校师生人人学会了跳绳，学生人人会跳律动感极强的绳操，跳出了特点跳出了花样，养成了习惯。
　　6、初步形成了学校体育特色。
　　全员跳绳学生的体质增强了，运动技能和身体协调性提高了，阳光与健康的“跳绳文化”已悄然兴成，初步实现了“以绳健体、以绳增智、以绳促德”的体育特色目标。
　　综上所述，在小学体育教学中开展花样跳绳教学，对学生身体素质的提升以及培养学生终身体育精神都有着重要的影响。因此，广大教育工作者应该加强花样跳绳教学的推广力度，不断对教学理念和方法进行创新，采用灵活多样的教学方法来提高学生参与的兴趣，使学生积极主动地参与到教学活动中来，进而最大化地提升学生的身体素质，让学生在玩中学，在学的过程中体会快乐。
　　参考文献：
　　[1]李盼，李胜席.花样跳绳对青少年身心健康促进的探析[M].青年与社会2013（3）：35.