【作者】 杨 任

【机构】 湖北省十堰市第十六中学；

      随着全民对身体素质的关注，体育课在学校教育中已经越来越多的得到重视，再加上体育中考的压力，作为体育教师，就要认真上好每一节课。要上好课，有一个必不可少的前提，就是备好课。 　　一、备课的重要性 　　充分备课是上好课的前提，提高课堂教学质量和效果，首先要抓好备课这一环。教学实践表明，教师在备课上所花工夫的多少直接影响授课的质量。就同一教师来说，进行观摩教